<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Fredag 16 augusti 2024 07:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ovanligt tungt, benen slitna

10,92 km
Distans

55:46
Tid

5:06 min/km
Snitt

127
Snittpuls

152
Maxpuls

174
Stegfrekvens

411 watt
Effekt

128 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

814:20:20

11264 km

Saucony Thriump 20

Total distans:

96:02:24

1161 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,13 km	57:05	5:08 m/km
12 november 2024	11,34 km	56:40	5:00 m/km
30 oktober 2024	11,39 km	56:44	4:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	110	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	121	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	123	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	123	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	128	25:33	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	129	30:48	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	130	35:55	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	129	41:11	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	139	46:42	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	131	51:24	10,00 km
11	0,92 km	4:22	4:45	129	55:46	10,92 km