VeteranVM 5000m - Ullevi

Onsdag 14 augusti 2024 14:36

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Plats 32 i världen i M35, händer inte varje dag man kan säga så 👌. Ett kokande Ullevi i 27 grader, betydligt varmare i solen. Ingen skugga på hela varvet och i princip ingen vind inne på arenan 🥵 Var genom blöt på uppvärmningen 😂. Planen var att ha kul då jag känt att kroppen inte riktigt varit där. Så gick ut i 3:30 varv, förutom första varvet då det blev rusning. Saktade ner när jag såg att första varvet gick på 1:19. Sen tyckte jag låg väldigt stabilt hela loppet. Ökade med 2 varv kvar och körde en rejäl spurt. Superkul upplevelse och kroppen kändes helt okej men värmen tog hårt på startfältet. Tror jag låg väldigt långt bak i starten och sprang om folk hela loppet.

5 km
Distans

17:33
Tid

3:31 min/km
Snitt

171
Snittpuls

182
Maxpuls

1 meter
Total stigning (klocka)

Metaspeed Sky Paris

Total distans:

48:29:54

610 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
4.	Erik Lindberg	17:24	3:29 m/km
5.	Rasmus Hofwimmer	17:33	3:31 m/km
6.	Maria Nagle	20:53	4:11 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Elias och Linus Therén Hovnert

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,40 km	1:20	3:19	137	1:20	0,40 km
2	0,40 km	1:25	3:34	165	2:45	0,80 km
3	0,40 km	1:23	3:28	168	4:08	1,20 km
4	0,40 km	1:24	3:31	171	5:33	1,60 km
5	0,40 km	1:25	3:32	172	6:58	2,00 km
6	0,40 km	1:26	3:36	173	8:24	2,40 km
7	0,40 km	1:25	3:32	174	9:49	2,80 km
8	0,40 km	1:26	3:34	175	11:14	3,20 km
9	0,40 km	1:26	3:34	176	12:40	3,60 km
10	0,40 km	1:25	3:34	177	14:05	4,00 km
11	0,40 km	1:26	3:35	178	15:32	4,40 km
12	0,40 km	1:23	3:29	179	16:55	4,80 km
13	0,21 km	0:39	3:04	181	17:34	5,01 km