Skeppsholms-rundan

Lördag 10 augusti 2024 10:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Seg känsla. Inte riktigt återhämtad efter gårdagens pass kändes det som.

9,71 km
Distans

55:14
Tid

5:41 min/km
Snitt

123
Snittpuls

145
Maxpuls

166
Stegfrekvens

312 watt
Effekt

59 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	108	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	120	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	121	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	117	23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	123	28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	127	34:35	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	130	40:14	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	127	45:53	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	129	51:19	9,00 km
10	0,71 km	3:55	5:34	135	55:15	9,71 km