Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Larvia
1981 • Sundsvall
Långpanna
Söndag 11 augusti 2024 19:04
Löpning - Ultrapass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Blåsigt som fan så lite orolig för att det skulle bli dräparjobbigt men gick över förväntan och dom värsta byarna avtog efter en timme. Kändes riktigt bra trots motvinden, låg puls, perfekt temperatur, nästan lite höstig känsla. Ovant att springa i mörker på slutet. Drog en cola efter en timme men hade nog klarat mig utan, var knappt så linnet var svettigt när jag var klar. Sista gången på länge kan kan knäppa en starköl som belöning efter löpningen, börjar jobba på tisdag så det här blir nog sista.
38,22
km
Distans
2:55:17
Tid
4:35
min/km
Snitt
134
Snittpuls
148
Maxpuls
144
meter
Total stigning (klocka)
New Balance SC Elite v4
Total distans:
28:54:33
385 km
Gilla passet
Gillas av
Johan Säfström
,
Peter Kalin
,
Staffan Westerdahl
,
Magnus Wik
och
Staffan Westberg
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.