<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Lunchpass

Tisdag 6 augusti 2024 12:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sista semester dagen. Löpning i strålande solsken ☀️🏃

11,04 km
Distans

54:56
Tid

4:59 min/km
Snitt

132
Snittpuls

140
Maxpuls

188
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

1590:49:55

18229 km

Hoka Bondi 8

Total distans:

25:17:55

299 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström och Mats Edelryd

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	118	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	130	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	131	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	131	20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	132	25:03	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	132	30:08	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	133	35:12	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	134	40:16	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	134	45:11	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	135	49:58	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	138	54:47	11,00 km
12	0,04 km	0:10	4:28	139	54:57	11,04 km