Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
⬆️&⬇️
Lördag 3 augusti 2024 08:46
Löpning - Upp- / Nerjogg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Varmt
7,89
km
Distans
46:07
Tid
5:51
min/km
Snitt
116
Snittpuls
131
Maxpuls
38
meter
Total stigning (klocka)
Garmin FR 955 S
Total distans:
642:15:31
6391 km
Adidas Adios Pro 3
Total distans:
22:05:47
271 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Kalle Kula
,
Oskar Åstrand
,
Robert Bellinger
och
Tony Elias
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:28
6:28
107
6:28
1,00 km
2
1,00 km
6:05
6:05
115
12:33
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
115
18:12
3,00 km
4
1,00 km
5:14
5:14
124
23:25
4,00 km
5
0,62 km
3:15
5:13
127
26:41
4,62 km