<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Östra stranden

Torsdag 1 augusti 2024 11:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sov dåligt i natt, skönt att komma ut men segt huvud.

7,2 km
Distans

35:15
Tid

4:54 min/km
Snitt

132
Snittpuls

142
Maxpuls

170
Stegfrekvens

405 watt
Effekt

12 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

780:07:45

10847 km

Craft CTM Ultra 2

Total distans:

47:20:51

518 km

Gilla passet

Gillas av Micke Gottberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	118	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	126	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	130	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	133	19:22	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	137	24:31	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	137	29:27	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	139	34:16	7,00 km
8	0,20 km	1:00	4:56	139	35:16	7,20 km