Löpning 2024-07-30

Tisdag 30 juli 2024 07:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,13 km
Distans

59:17
Tid

5:20 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Kinvara 14

Total distans:

27:30:26

302 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	142	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	146	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	156	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	158	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	157	26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	160	31:49	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	161	37:16	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	158	42:33	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	160	47:51	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	159	53:23	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	153	58:36	11,00 km
12	0,13 km	0:41	5:13	150	59:17	11,13 km