Löpning 2024-08-01

Torsdag 1 augusti 2024 09:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

26,27 km
Distans

2:21:15
Tid

5:23 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

157 meter
Total stigning (klocka)

SAUCONY ENDORPHIN SHIFT

Total distans:

40:30:53

458 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	139	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	148	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	155	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	150	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	151	26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	163	31:48	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	159	37:07	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	153	42:36	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	156	48:03	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	149	53:33	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	152	59:00	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	150	1:04:22	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	155	1:09:56	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	158	1:15:19	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	161	1:20:50	15,00 km
16	1,00 km	5:23	5:23	156	1:26:13	16,00 km
17	1,00 km	5:17	5:17	170	1:31:30	17,00 km
18	1,00 km	5:21	5:21	173	1:36:51	18,00 km
19	1,00 km	5:19	5:19	175	1:42:10	19,00 km
20	1,00 km	5:15	5:15	174	1:47:25	20,00 km
21	1,00 km	5:33	5:33	168	1:52:58	21,00 km
22	1,00 km	5:25	5:25	170	1:58:22	22,00 km
23	1,00 km	5:22	5:22	166	2:03:45	23,00 km
24	1,00 km	5:24	5:24	157	2:09:09	24,00 km
25	1,00 km	5:17	5:17	155	2:14:26	25,00 km
26	1,00 km	5:20	5:20	160	2:19:46	26,00 km
27	0,27 km	1:30	5:35	161	2:21:15	26,27 km