Tobias Johannesson

Tobias Johannesson

1974 • Karlshamn

Foruminlägg Följer Följs av

Tobias Johannesson

1974 • Karlshamn
Joggpers
Joggpers 3:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 37 st
Löpt i år
Löpt i år 539 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h

Envis!!!!!!!

Målsättning:

Ska ev. springa Stockholm marathon 2020 om Corona viruset börjar tar steg tillbaka. Lidingöloppet under 2:15:00!




Medlem sedan 28 juni 2007

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Mars 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
24
Folkracebananrundan o förbi Tubba torg16,9 km • 5:18 m/km
Folkracebananrundan o förbi Tubba torg16,9 km • 5:18 m/km
Med HGB och sa hej till Kung Abelt. Idag ger vi en tanke till Åskar!
24
25
25
27
27
28
28
2
2
v. 9
Löpning:
5:27/km
3:49:36
42,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:49:36
42,2 km
Vecka 10
4
4
6
6
7
7
9
9
v. 10
Löpning:
5:09/km
3:52:32
45,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:52:32
45,2 km
Vecka 11
11
11
14
14
15
Löpning18,0 km • 5:10 m/km
Löpning18,0 km • 5:10 m/km
Halva sträckan med HGB som jag mötte upp med vid g:a Shell i Asarum.
15
16
16
v. 11
Löpning:
5:06/km
5:40:07
66,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:40:07
66,7 km
Vecka 12
18
18
20
20
21
21
22
22
v. 12
Löpning:
5:14/km
3:56:45
45,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:56:45
45,3 km
Vecka 13
24
24
25
25
26
Löpning Stärnö15,1 km • 5:18 m/km
Löpning Stärnö15,1 km • 5:18 m/km
Med HGB o träffade Abelt som inspekterade Amandas träning ute Italii.
26
27
27
28
28
30
30
v. 13
Löpning:
5:23/km
2:42:14
30,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:42:14
30,2 km
Vecka 14
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km