<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

oredslund runt

Torsdag 25 juli 2024 15:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett baspass via mamma för att koppla bort oskar

7,71 km
Distans

46:33
Tid

6:02 min/km
Snitt

144
Snittpuls

160
Maxpuls

158
Stegfrekvens

220 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 blå

Total distans:

93:09:04

893 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 januari 2024	6,03 km	38:36	6:24 m/km
17 december 2023	6,01 km	35:40	5:56 m/km
28 mars 2023	5,79 km	33:39	5:49 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	123	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	135	11:55	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	145	18:08	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	141	24:21	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	145	30:27	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	154	36:31	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	155	42:29	7,00 km
8	0,61 km	3:31	5:47	156	46:00	7,61 km
9	0,10 km	0:33	5:36	156	46:33	7,71 km