<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

oredslund runt

Söndag 17 december 2023 17:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

i dag kändes pulsen lite bättre

6,01 km
Distans

35:40
Tid

5:56 min/km
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

158
Stegfrekvens

133 m
Total stigning (clk)

Saucony guide 15 blå

Total distans:

54:52:56

534 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 januari 2024	6,03 km	38:36	6:24 m/km
28 mars 2023	5,79 km	33:39	5:49 m/km
10 oktober 2022	6,02 km	39:35	6:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	135	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	143	11:46	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	140	17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	142	23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	141	29:29	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	138	35:38	6,00 km
7	0,01 km	0:03	4:55	141	35:41	6,01 km