Löpning 2024-07-24

Onsdag 24 juli 2024 18:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,11 km
Distans

59:48
Tid

5:23 min/km
Snitt

132
Snittpuls

145
Maxpuls

172
Stegfrekvens

260 meter
Total stigning (klocka)

Puma Deviate Nitro 2

Total distans:

49:57:37

541 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	111	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	133	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	130	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	130	21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	134	27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	134	32:42	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	136	38:01	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	136	43:24	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	137	48:38	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	139	53:53	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	136	59:16	11,00 km
12	0,11 km	0:32	4:47	141	59:48	11,11 km