Sognsvann rundt

Onsdag 24 juli 2024 14:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

3 runder. Føltes ganske tungt første kilometer, noe bedre etterhvert.

9,72 km
Distans

54:19
Tid

5:35 min/km
Snitt

141
Snittpuls

148
Maxpuls

2 meter
Total stigning (klocka)

Puma Deviate Nitro 2 - Tren...

Total distans:

52:52:46

420 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	129	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	140	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	140	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	141	22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	143	28:30	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	143	33:59	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	145	39:29	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	145	45:01	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	144	50:22	9,00 km
10	0,72 km	3:57	5:29	145	54:19	9,72 km