Onsdagsdistans

Onsdag 24 juli 2024 09:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,09 km
Distans

1:30:00
Tid

5:16 min/km
Snitt

122
Snittpuls

149
Maxpuls

210 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 22

Total distans:

20:32:00

243 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	116	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	120	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	123	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	119	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	125	26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	117	31:39	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	128	37:01	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	122	42:13	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	122	47:24	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	122	52:38	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	125	58:03	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	123	1:03:17	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	120	1:08:34	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	123	1:13:40	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	117	1:18:47	15,00 km
16	1,00 km	5:20	5:20	124	1:24:07	16,00 km
17	1,00 km	5:25	5:25	124	1:29:32	17,00 km
18	0,09 km	0:28	5:30	120	1:30:00	17,09 km