Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Staffan Westerdahl
1970 • Tyresö
Till trollbäckens ip och knappt 4000m på ip-Barnsjön-Tyresö-Flaten-Långsjön
Måndag 22 juli 2024 12:10
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skall springa väldigt många mil denna vecka så tog det mycket lugnt idag, första 4-5 km låg pulsen stadigt under 100. Har aldrig sprungit med så låg puls såpass lång sträcka tidigare.
12,19
km
Distans
1:13:25
Tid
6:01
min/km
Snitt
102
Snittpuls
118
Maxpuls
Gilla passet
Gillas av
Lukas Segersten
,
Johan Säfström
,
Peter Pettersson
,
Patrick Pring
,
Mats Åkerlund
och
Anders Larvia
