Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Modig
1970 • Uppsala
Kvällslunk på Singö
Lördag 20 juli 2024 22:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Bra känsla även ikväll. Hade tänkt springa mer stig, men det hade hunnit bli för mörkt. Nådde hundra mil i år enligt Strava men inte riktigt enligt jogg.se 🙂. Får se om det tickar över här på nästa pass.
8,15
km
Distans
42:47
Tid
5:15
min/km
Snitt
142
Snittpuls
156
Maxpuls
72
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Peregrine 12
Total distans:
42:47
420 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Mats Edelryd
Kommentarer
Mats Edelryd - 21 juli 08:09
Nu kan du inte skjuta på båtrenoveringen längre Johan!😅
Johan Modig
- 21 juli 11:21
Haha. Ja, det där är ett riktigt renoveringsobjekt 😄
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,80 km
5:00
6:16
112
5:00
0,80 km
2
1,00 km
6:06
6:06
132
11:06
1,80 km
3
1,00 km
4:55
4:55
145
16:01
2,80 km
4
1,00 km
4:59
4:59
148
21:00
3,80 km
5
0,78 km
4:00
5:09
147
25:00
4,57 km
6
1,00 km
4:55
4:55
147
29:55
5,57 km
7
1,00 km
5:05
5:05
147
35:00
6,57 km
8
1,00 km
4:41
4:41
152
39:41
7,57 km
9
0,07 km
0:19
4:37
152
40:00
7,64 km
10
0,51 km
2:48
5:30
153
42:48
8,15 km