Halvmara Edestadsbacken

Lördag 13 juli 2024 09:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,14 km
Distans

1:46:06
Tid

5:01 min/km
Snitt

138
Snittpuls

157
Maxpuls

186 meter
Total stigning (klocka)

Hoka bondi 8

Total distans:

15:32:20

174 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 augusti 2024	21,13 km	1:38:46	4:40 m/km
22 april 2024	21,12 km	1:46:07	5:01 m/km
20 april 2024	21,12 km	1:47:36	5:06 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	118	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	128	11:06	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	127	15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	134	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	130	26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	132	31:22	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	133	36:27	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	134	41:34	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	138	47:06	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	136	52:16	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	137	57:06	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	142	1:02:05	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	144	1:06:58	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	145	1:11:53	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	143	1:16:53	15,00 km
16	1,00 km	5:00	5:00	145	1:21:53	16,00 km
17	1,00 km	4:52	4:52	149	1:26:45	17,00 km
18	1,00 km	4:48	4:48	145	1:31:32	18,00 km
19	1,00 km	4:49	4:49	147	1:36:22	19,00 km
20	1,00 km	4:49	4:49	153	1:41:11	20,00 km
21	1,00 km	4:20	4:20	150	1:45:32	21,00 km
22	0,14 km	0:35	4:19	154	1:46:07	21,14 km