Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Magnus Wik
1966 • Örnsköldsvik
Morgonpass
Lördag 13 juli 2024 08:16
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
På min omvägslöpning hem från jobbet sprang jag på Morgan och Malin som skulle springa långpass på över 30 km.
Slog följe med dom ett tag innan jag vände hemåt.
Nu har man semester fram till 7 Augusti 🤠🏃
11,4
km
Distans
59:11
Tid
5:11
min/km
Snitt
119
Snittpuls
130
Maxpuls
182
Stegfrekvens
39
meter
Total stigning (klocka)
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans:
1575:30:54
18068 km
Salomon Aero glide
Total distans:
35:06:55
365 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Chrille Berglund
,
Hans Persson
,
Morgan Johansson
,
Veronica Byström
,
Petter Bogren
och
Mats Edelryd
Kommentarer
Hans Persson
- 13 juli 09:45
Trevlig semester.
Staffan Westberg - 13 juli 10:38
Ha en trevlig semester!
Mats Edelryd - 13 juli 20:09
Som pensionär är det några saker man saknar från yrkeslivet och en grej är känslan när man tar sig hem efter sista arbetsdagen innan semestern med vetskap om att att man har flera veckor framför sig med ledighet.
Njut av semestern nu😍
Magnus Wik
- 14 juli 11:24
Tack killar,lovar att njuta av semestern. Börjar med 10 dagar i Italienska Alperna 🏃🤠
Mats Edelryd - 14 juli 11:33
Underbart😍
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:58
4:58
112
4:58
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
111
10:16
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
113
15:36
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
115
20:53
4,00 km
5
1,00 km
5:21
5:21
117
26:14
5,00 km
6
1,00 km
5:13
5:13
118
31:27
6,00 km
7
1,00 km
5:17
5:17
117
36:44
7,00 km
8
1,00 km
5:25
5:25
119
42:09
8,00 km
9
1,00 km
5:03
5:03
127
47:12
9,00 km
10
1,00 km
5:03
5:03
126
52:16
10,00 km
11
1,00 km
4:57
4:57
128
57:12
11,00 km
12
0,40 km
1:59
5:02
128
59:11
11,40 km