Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Lilla broarna runt

Tisdag 9 juli 2024 19:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Plan: 50 minuter i zon 2.
Verklighet: 59 minuter i zon 2 (eller lägre), 1 minut i zon 3. Helt okej.
10,43 km
Distans
1:00:00
Tid
5:45 min/km
Snitt
123
Snittpuls
133
Maxpuls
172
Stegfrekvens
288 watt
Effekt
62 meter
Total stigning (karta)
62 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 2
Total distans: 
60:08:30
640 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 augusti 2024 11,83 km 1:07:28 5:42 m/km
4 augusti 2024 11,44 km 1:05:29 5:43 m/km
18 juli 2024 10,49 km 1:00:00 5:43 m/km