Löpning

Tisdag 9 juli 2024 06:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass via ICA. Blev lite tyngre med havregryn och frukostbullar i näven 😅

13,13 km
Distans

1:04:03
Tid

4:53 min/km
Snitt

131
Snittpuls

146
Maxpuls

174
Stegfrekvens

268 watt
Effekt

52 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	114	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	131	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	131	15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	128	20:00	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	127	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	129	29:30	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	131	34:17	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	135	38:57	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	136	43:42	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	138	48:34	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	137	53:24	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	129	58:14	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	137	1:03:22	13,00 km
14	0,13 km	0:41	5:24	135	1:04:03	13,13 km