<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

RR Tisdag

Tisdag 2 juli 2024 17:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,05 km
Distans

56:16
Tid

5:36 min/km
Snitt

111
Snittpuls

126
Maxpuls

57 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Cielo x1

Total distans:

16:49:54

170 km

Gilla passet

Gillas av Jessica Petersson och Anders Skärström

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	91	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	110	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	111	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	112	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	118	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	121	33:00	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	112	38:37	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	117	44:05	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	115	50:01	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	107	56:01	10,00 km
11	0,05 km	0:15	5:37	110	56:17	10,05 km