<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Måndag 1 juli 2024 06:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Omvägslöpning till jobbet

11,19 km
Distans

56:19
Tid

5:02 min/km
Snitt

131
Snittpuls

137
Maxpuls

190
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

1575:30:54

18068 km

Topo Athletic Specter

Total distans:

94:29:21

1034 km

Formgjutna sulor

Total distans:

254:58:33

2620 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	119	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	130	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	131	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	132	20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	133	25:23	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	133	30:22	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	134	35:24	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	134	40:28	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	131	45:25	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	132	50:26	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	133	55:24	11,00 km
12	0,19 km	0:55	4:54	136	56:20	11,19 km