Draken Riddarfjärden runt via Riddarholmen

Söndag 30 juni 2024 10:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,27 km
Distans

58:28
Tid

5:42 min/km
Snitt

123
Snittpuls

131
Maxpuls

162
Stegfrekvens

356 watt
Effekt

53 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 30

Total distans:

26:47:01

283 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 augusti 2024	10,75 km	1:05:19	6:05 m/km
20 augusti 2024	10,27 km	1:01:48	6:01 m/km
9 juli 2024	10,69 km	1:00:09	5:38 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	111	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	123	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	120	16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	124	22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	126	28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	125	33:59	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	126	39:36	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	127	45:13	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	126	51:01	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	125	56:50	10,00 km
11	0,27 km	1:39	6:01	126	58:29	10,27 km