1971 • UMEÅ

Swesum-Kolbäcksbron-Öhn

Onsdag 26 juni 2024 16:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Varmt - ingen känning vad/rygg
Glömde pulsbandet.
8,54 km
Distans
41:01
Tid
4:48 min/km
Snitt
192 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Ghost 14
Total distans: 
65:46:33
776 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
11 oktober 2024 9,04 km 42:55 4:45 m/km
7 oktober 2024 8,68 km 42:20 4:53 m/km
9 september 2024 8,48 km 42:20 5:00 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Mattias Jonsson - 29 juni 03:39
Skönt att springa utan smärta :).
Johan Sandström - 4 juli 11:08
Ja verkligen, men tyvärr därefter gubbvads problem (igen)

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:544:5404:541,00 km
21,00 km4:424:4209:362,00 km
31,00 km4:474:47014:233,00 km
41,00 km4:524:52019:154,00 km
51,00 km4:464:46024:015,00 km
61,00 km4:444:44028:466,00 km
71,00 km4:504:50033:367,00 km
81,00 km4:524:52038:288,00 km
90,54 km2:344:43041:018,54 km