Löpning 2024-06-13

Torsdag 13 juni 2024 16:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,58 km
Distans

1:39:46
Tid

5:41 min/km
Snitt

121
Snittpuls

137
Maxpuls

174
Stegfrekvens

487 meter
Total stigning (klocka)

Puma Deviate Nitro 2

Total distans:

49:57:37

541 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	105	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	111	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	117	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	119	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	121	26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	126	32:18	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	123	39:00	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	117	45:17	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	122	50:48	9,00 km
10	1,00 km	6:49	6:49	124	57:37	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	121	1:03:51	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	115	1:09:21	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	122	1:14:52	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	127	1:20:19	14,00 km
15	1,00 km	5:28	5:28	126	1:25:47	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	127	1:31:17	16,00 km
17	1,00 km	5:26	5:26	127	1:36:44	17,00 km
18	0,58 km	3:02	5:13	130	1:39:46	17,58 km