Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lars Eriksson
1957 • Storvreta
Förmiddagspass
Torsdag 13 juni 2024 09:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter 6 kilometer i lugn fart fick jag upp hastigheten, och sedan höll jag i ganska bra. Efter passet hann jag både äta och gå och handla innan ösregnet startade ☺️
13,18
km
Distans
1:12:16
Tid
5:29
min/km
Snitt
Brooks Ghost 15 (2024)
Total distans:
144:28:43
1524 km
Gilla passet
Gillas av
Ingvar Olofsson
,
Mats Edelryd
och
Leif Andersson
Kommentarer
Mats Edelryd - 13 juni 16:54
Är klockan trasig?
Ingvar Olofsson - 13 juni 18:55
Lars maskerar formen för demoncoachen ;-)
Mats Edelryd - 13 juni 19:00
Ja, det är inte omöjligt😅
Mats Jansson
- 14 juni 06:31
Jo, Lars är en riktig gammal ringräv!😅