Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Tjärnet + del av 5-an

Torsdag 13 juni 2024 09:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tänkte återhämtning efter Blodomloppet. Kunde inte hålla mig så en Backe blev det, men höll på att få upp morgonkaffet så jag avbröt. Uppvärmning försiktig cykel 15 min.
4,34 km
Distans
30:20
Tid
6:59 min/km
Snitt
116
Snittpuls
140
Maxpuls
S. Triumph 20 - 2023
Total distans: 
57:38:22
478 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
21 maj 2025 4,10 km 25:34 6:14 m/km
2 april 2025 6,21 km 37:34 6:03 m/km
31 mars 2025 6,26 km 38:16 6:07 m/km

Gilla passet

Gillas av Erik Dahlberg
S
M
4
2
6
1
3
5
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmslägeAvsluta helskärmsläge
500 m
Visa rundans höjdprofil Denna funktion är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar
Leaflet | Kartdata: © MapTiler | © OpenStreetMaps bidragsgivare
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:186:181066:181,00 km
2 1,00 km6:386:3811712:562,00 km
3 1,00 km6:566:5611919:523,00 km
4 0,77 km4:536:1912324:453,77 km
5 0,10 km1:0610:5311925:523,87 km
6 0,47 km4:299:3511930:204,34 km