<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Biskopsmåla skola T o R

Måndag 10 juni 2024 09:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

pigg i dag

8,39 km
Distans

49:01
Tid

5:51 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

162
Stegfrekvens

187 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 blå

Total distans:

93:09:04

893 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2024	8,54 km	47:00	5:30 m/km
6 november 2024	8,07 km	49:01	6:04 m/km
20 oktober 2024	8,05 km	45:23	5:38 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	134	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	143	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	149	17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	149	23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	146	29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	142	35:08	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	142	40:53	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	142	46:46	8,00 km
9	0,38 km	2:14	5:51	141	49:00	8,38 km
10	0,00 km	0:01	5:41	139	49:01	8,39 km