<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Onsdag 12 juni 2024 06:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonseg

10,92 km
Distans

54:39
Tid

5:00 min/km
Snitt

133
Snittpuls

158
Maxpuls

174
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

814:20:20

11264 km

Saucony Thriump 20

Total distans:

96:02:24

1161 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,13 km	57:05	5:08 m/km
12 november 2024	11,34 km	56:40	5:00 m/km
30 oktober 2024	11,39 km	56:44	4:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	112	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	124	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	130	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	130	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	133	24:42	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	137	29:35	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	138	34:38	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	139	39:45	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	147	45:20	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	138	50:12	10,00 km
11	0,92 km	4:28	4:52	136	54:40	10,92 km