Löpning 2024-06-06

Torsdag 6 juni 2024 12:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,79 km
Distans

1:36:08
Tid

5:24 min/km
Snitt

126
Snittpuls

141
Maxpuls

174
Stegfrekvens

316 meter
Total stigning (klocka)

Puma Magnify Nitro 2

Total distans:

54:43:35

582 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	110	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	115	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	119	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	119	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	123	27:13	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	126	32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	128	38:03	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	129	43:18	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	129	48:28	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	130	53:56	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	130	59:16	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	132	1:04:32	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	133	1:10:13	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	128	1:15:32	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	129	1:21:04	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	128	1:26:29	16,00 km
17	1,00 km	5:28	5:28	130	1:31:57	17,00 km
18	0,79 km	4:11	5:19	131	1:36:08	17,79 km