1971 • UMEÅ

Swesum-Kolbäcksbron-Öhn

Tisdag 28 maj 2024 16:52

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Mkt länge sedan jag sprang >8 km....kul!
8,53 km
Distans
43:06
Tid
5:03 min/km
Snitt
154
Snittpuls
170
Maxpuls
170
Stegfrekvens
213 meter
Total stigning (klocka)
Brooks Ghost 14
Total distans: 
65:46:33
776 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
11 oktober 2024 9,04 km 42:55 4:45 m/km
7 oktober 2024 8,68 km 42:20 4:53 m/km
9 september 2024 8,48 km 42:20 5:00 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:045:041325:041,00 km
21,00 km4:564:5614610:002,00 km
31,00 km5:035:0315115:033,00 km
41,00 km5:055:0515620:084,00 km
51,00 km5:025:0215925:115,00 km
61,00 km4:574:5716030:076,00 km
71,00 km5:095:0916235:177,00 km
81,00 km5:115:1116440:278,00 km
90,53 km2:394:5916543:078,53 km