Eftermiddagspass

Söndag 26 maj 2024 17:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Dagens förberedande pass inför uppdraget som farthållare på Stockholm Marathon 🏃 var 30 minuter kontrollerad löpning.
Blev samtidigt lite värme träning ☀️

6,33 km
Distans

30:34
Tid

4:50 min/km
Snitt

133
Snittpuls

140
Maxpuls

188
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

1664:10:57

18888 km

Salomon våren 2023

Total distans:

120:41:45

1343 km

Formgjutna sulor

Total distans:

282:52:47

2849 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren, Conny Forne och Mats Edelryd

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	121	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	130	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	134	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	135	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	137	24:14	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	138	28:59	6,00 km
7	0,33 km	1:35	4:49	139	30:34	6,33 km