Backintervall vattentornet

Fredag 24 maj 2024 05:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Före frukost. Ca 15 grader.

7,58 km
Distans

47:59
Tid

6:20 min/km
Snitt

152
Snittpuls

174
Maxpuls

170
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

New Balance - 880 V12

Total distans:

65:32:18

623 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 november 2024	6,88 km	44:19	6:26 m/km
28 augusti 2024	7,82 km	49:51	6:22 m/km
10 juli 2024	7,47 km	47:31	6:22 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	138	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	150	11:01	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	156	17:44	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	153	24:28	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	157	31:17	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	152	38:16	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	157	44:36	7,00 km
8	0,58 km	3:24	5:51	156	47:59	7,58 km