<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

Morgonpass

Tisdag 9 april 2024 06:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Omvägslöpning till jobbet

11,05 km
Distans

54:54
Tid

4:58 min/km
Snitt

133
Snittpuls

139
Maxpuls

186
Stegfrekvens

73 m
Total stigning (clk)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

1419:51:27

16482 km

Topo athletic Specter svart

Total distans:

86:52:19

911 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren, Conny Forne, Staffan Westberg och Mats Edelryd

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	121	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	133	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	130	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	134	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	131	24:51	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	133	29:50	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	135	34:47	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	135	39:43	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	136	44:46	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	135	49:45	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	136	54:41	11,00 km
12	0,05 km	0:14	4:39	138	54:55	11,05 km