<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Tisdag 19 mars 2024 16:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,99 km
Distans

55:42
Tid

5:04 min/km
Snitt

133
Snittpuls

168
Maxpuls

172
Stegfrekvens

122 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

812:55:55

11248 km

Saucony Thriump 20

Total distans:

96:02:24

1161 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,12 km	56:34	5:05 m/km
12 november 2024	11,42 km	56:40	4:58 m/km
30 oktober 2024	11,17 km	54:47	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	146	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	135	10:27	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	124	15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	125	20:11	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	127	25:08	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	127	30:04	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	135	34:54	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	138	40:03	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	129	45:07	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	132	50:12	10,00 km
11	0,99 km	5:30	5:33	143	55:43	10,99 km