Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Joakim Edvardsson
1983 • Hässleholm
Lunchjogg
Måndag 18 mars 2024 12:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,66
km
Distans
31:05
Tid
4:40
min/km
Snitt
136
Snittpuls
146
Maxpuls
170
Stegfrekvens
88
m
Total stigning (clk)
Salming Greyhound Blå # 2
Total distans:
57:54:35
741 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Micke Gottberg
och
Erik Lindberg
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:56
4:56
128
4:56
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
137
9:49
2,00 km
3
1,00 km
4:24
4:24
137
14:13
3,00 km
4
1,00 km
4:33
4:33
137
18:47
4,00 km
5
1,00 km
4:44
4:44
137
23:31
5,00 km
6
1,00 km
4:36
4:36
139
28:07
6,00 km
7
0,66 km
2:59
4:31
138
31:06
6,66 km
