Löpning

Lördag 9 mars 2024 09:17

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite tryck uppför backarna.

13,11 km
Distans

1:03:23
Tid

4:50 min/km
Snitt

132
Snittpuls

158
Maxpuls

172
Stegfrekvens

199 m
Total stigning (clk)

Saucony Triumph 20 Svart

Total distans:

58:36:40

628 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	125	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	128	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	128	15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	128	20:08	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	125	25:09	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	132	29:54	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	141	34:22	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	142	39:06	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	133	43:59	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	131	48:51	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	140	53:26	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	131	58:08	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	139	1:02:52	13,00 km
14	0,11 km	0:32	5:01	139	1:03:24	13,11 km