Johannes Bjelke

Johannes Bjelke

1985 • HÄSSLEHOLM

Foruminlägg Följer Följs av

Johannes Bjelke

1985 • HÄSSLEHOLM
Joggpers
Joggpers 3:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 78 st
Löpt i år
Löpt i år 841 km
Tränat i år
Tränat i år 68 h

Medlem sedan 4 november 2017

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
Löpning 2024-04-0119,5 km • 4:14 m/km
Löpning 2024-04-0119,5 km • 4:14 m/km
15km i 4fart Ola med som sällskap på cykel
1
2
2
3
3
7
7
v. 14
Löpning:
5:07/km
4:49:24
56,6 km
Totalt:Total tid:
 
4:49:24
56,6 km
Vecka 15
8
8
9
Löpning 2024-04-0912,2 km • 5:06 m/km
Löpning 2024-04-0912,2 km • 5:06 m/km
8x2min 1min ståvila Sällskap med Jocke, Stoffe, Mathias, Furuvik
9
11
11
v. 15
Löpning:
5:01/km
5:17:11
63,3 km
Totalt:Total tid:
 
5:17:11
63,3 km
Vecka 16
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Löpning:
4:53/km
31:24
6,4 km
Totalt:Total tid:
 
31:24
6,4 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km