<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Lunchjogg

Fredag 8 mars 2024 12:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,57 km
Distans

41:34
Tid

4:51 min/km
Snitt

127
Snittpuls

139
Maxpuls

170
Stegfrekvens

191 m
Total stigning (clk)

Salming Greyhound Blå # 2

Total distans:

57:54:35

741 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	121	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	122	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	127	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	128	19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	129	24:15	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	129	29:10	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	127	34:03	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	129	38:55	8,00 km
9	0,57 km	2:40	4:42	132	41:35	8,57 km