Vargarundan

Tisdag 30 januari 2024 09:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna, pigga o glada.

6,58 km
Distans

31:41
Tid

4:49 min/km
Snitt

144
Snittpuls

157
Maxpuls

186
Stegfrekvens

203 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

44:06:23

514 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	6,61 km	33:59	5:08 m/km
23 oktober 2024	6,57 km	34:01	5:11 m/km
22 september 2024	6,62 km	34:17	5:11 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	137	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:20	4:20	141	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:16	4:16	151	13:51	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	141	18:51	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	146	24:20	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	147	29:19	6,00 km
7	0,08 km	0:22	4:26	143	29:41	6,08 km