Biskopsmåla skola T o R

Söndag 28 januari 2024 13:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett lugnt baspass.

7,61 km
Distans

46:32
Tid

6:07 min/km
Snitt

148
Snittpuls

158
Maxpuls

160
Stegfrekvens

156 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 svarta

Total distans:

105:08:38

988 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2024	8,54 km	47:00	5:30 m/km
6 november 2024	8,07 km	49:01	6:04 m/km
20 oktober 2024	8,05 km	45:23	5:38 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	132	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	146	12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	148	18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	152	24:18	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	151	30:30	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	153	36:43	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	151	42:50	7,00 km
8	0,52 km	3:10	6:09	151	46:00	7,52 km
9	0,09 km	0:33	5:57	154	46:33	7,61 km