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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	132	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	146	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	148	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	152	00:24:18	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	151	00:30:30	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	153	00:36:43	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	151	00:42:50	7,00 km
8	0,52 km	3:10	6:09	151	00:46:00	7,52 km
9	0,09 km	0:33	5:57	154	00:46:33	7,61 km