Morgonpass

Lördag 27 januari 2024 08:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Direkt efter att jag slutat jobbet mötte jag upp 7 stycken till löpare.
Vek av lite tidigare än dom övriga eftersom skavsåret på vänster häl samt att förkylningen inte är riktigt hundra. Riktigt trevligt med så pass många löpare 🤠🏃

14,14 km
Distans

1:20:18
Tid

5:41 min/km
Snitt

122
Snittpuls

131
Maxpuls

180
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

1664:46:52

18895 km

Formgjutna sulor

Total distans:

282:52:47

2849 km

Vj icehero

Total distans:

63:50:02

708 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Hans Persson, Morgan Johansson, Veronica Byström, Petter Bogren, Conny Forne och Mats Edelryd

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	112	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	125	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	120	17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	120	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	125	28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	126	34:15	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	116	39:42	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	116	45:21	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	125	51:03	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	124	56:36	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	121	1:02:23	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	129	1:08:26	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	128	1:14:07	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	125	1:19:32	14,00 km
15	0,14 km	0:47	5:23	129	1:20:18	14,14 km