Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Broarna runt

Söndag 7 januari 2024 12:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Idag busade jag till det och körde långpass fast Garmin rekommenderade ett vanligt distanspass. Jag menar, en helg utan långpass hur skulle det se ut? 😱 Särskilt med så här fint väder. Kallt, javisst, men soligt och nästan ingen vind. Så det blev en väldigt lugn runda broarna runt. Och choklad med vispgrädde efteråt. 😊
24 km
Distans
2:18:07
Tid
5:45 min/km
Snitt
138
Snittpuls
150
Maxpuls
176
Stegfrekvens
176 meter
Total stigning (klocka)
New Balance Vongo V5
Total distans: 
103:50:58
1083 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
7 april 2024 24,00 km 2:21:16 5:53 m/km
28 januari 2024 23,14 km 2:15:00 5:50 m/km
2 december 2023 23,76 km 2:12:33 5:35 m/km