1961 • Göteborg

Istället för Lilla broarna runt

Lördag 6 januari 2024 14:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Idag föreslog Garmin 71 minuter i 6:05-tempo. Lite väl långsamt för mig men jag höll igen så gott det gick. Passade ju bra med ett riktigt lugnt pass idag när det var -10°. Tänkte mig att springa min vanliga Lilla broarna runt-runda men det var broöppning när jag kom fram till Marieholmsbron. Jag hade ingen lust att stå där och frysa i minst fem minuter så det blev en annan variant. Soligt och fint och bara lite vind, ett par tre meter i sekunden. Ändå märktes det stor skillnad på kyleffekt om man sprang med eller mot vinden. I stort sett hade jag ändå precis lagom mycket kläder på. Skönt pass!
12,81 km
Distans
1:14:15
Tid
5:48 min/km
Snitt
138
Snittpuls
155
Maxpuls
174
Stegfrekvens
82 meter
Total stigning (klocka)
New Balance Vongo V5
Total distans: 
103:50:58
1083 km