Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Kaggeled–S:t Sigfrid–Härlanda

Tisdag 2 januari 2024 14:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugnt pass i snö och blåst.
9,5 km
Distans
53:25
Tid
5:37 min/km
Snitt
137
Snittpuls
147
Maxpuls
176
Stegfrekvens
309 watt
Effekt
84 meter
Total stigning (klocka)
Salming iSpike
Total distans: 
42:31:19
414 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 september 2024 9,50 km 53:24 5:37 m/km
23 juli 2024 10,00 km 55:39 5:34 m/km
19 mars 2024 9,46 km 54:29 5:46 m/km