Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Kaggeled–S:t Sigfrid–Härlanda

Tisdag 19 december 2023 12:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Garmin klagar på att de lugna passen går för fort så jag försökte hålla igen lite. Gick sådär, känns väldigt avigt att springa när tempot går upp mot 6:00. Annars passade det bra att vara ute lite längre med tanke på det fina vädret.
10 km
Distans
56:40
Tid
5:40 min/km
Snitt
139
Snittpuls
149
Maxpuls
174
Stegfrekvens
84 meter
Total stigning (klocka)
New Balance Vongo V5
Total distans: 
103:50:58
1083 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 september 2024 9,50 km 53:24 5:37 m/km
23 juli 2024 10,00 km 55:39 5:34 m/km
19 mars 2024 9,46 km 54:29 5:46 m/km