Morgonpass

Lördag 4 november 2023 08:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Omvägslöpning hem från jobbet i ett väder som inte direkt lockade.
Snö/regn och värsta slasket.
Delvis oplogat.
Men det som inte dödar härdar 🤠🏃

8,15 km
Distans

43:40
Tid

5:21 min/km
Snitt

126
Snittpuls

134
Maxpuls

184
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Fenix 6 PRO

Total distans:

1709:35:36

19172 km

Salomon våren 2023

Total distans:

120:41:45

1343 km

Mats Edelryd - 4 november 2023

Inte din skönaste löptur men rätt inställning!🙂

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	113	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	125	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	129	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	130	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	129	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	128	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	128	37:21	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	129	42:52	8,00 km
9	0,15 km	0:49	5:31	131	43:41	8,15 km