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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	113	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	125	00:10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	129	00:15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	130	00:21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	129	00:26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	128	00:31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	128	00:37:21	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	129	00:42:52	8,00 km
9	0,15 km	0:49	5:31	131	00:43:41	8,15 km